av Charlotta Hägge | nov 9, 2023 | Livscoachning
Att leta efter hjärtan kan det verkligen hjälpa mig framåt.? Ja, det kan det. En av mina förebilder Mel Robbins talar om att vi skall leta efter hjärtan varje dag. Varför undrar du säkert? Jo, om du bestämmer dig för att börja leta efter hjärtan så kommer du snart att...
av Charlotta Hägge | okt 27, 2023 | Livscoachning
Jo, det är just det som det gör men det förstod inte jag när jag började hos min coach Malin. En av de första sakerna som Malin sa till mig var att jag skulle säga JAG istället för MAN när jag berättade och pratade. Jag förstod inte direkt skillnaden men polletten...
av Charlotta Hägge | okt 24, 2023 | Livscoachning
Att komma vidare i sina tankar, att inte bara låta det mala och mala i huvudet utan ta action, då brukar jag alltid föreslå mina klienter att börja skriva morgondagbok. Ta en stund för dig själv att skriva. Brukar kalla det zon 1, dvs en stund för dig själv där det är...
av admin | okt 8, 2023 | Hälsa & Yoga
När jag kliver på min yogamatta är det mer än bara fysisk träning. För mig är det en mjuk resa mot inre balans, kraft och helhet. Yogan har format mitt liv på ett sätt som jag aldrig kunnat föreställa mig. Många förknippar yoga med avslappning och meditation, men det...
av admin | okt 7, 2023 | Hälsa & Yoga, Recept
Det här med att prova på nya saker, gillar du det? Jamen visst är det kul?Jag tycker om det, speciellt när det gäller mat.Alltså första gången jag hörde talas om att man kan göra sin egna nöt-eller frömjölk så tänkte jag bara; oh sure. Men alltså det var ju så mycket...
av admin | okt 6, 2023 | Livscoachning
Varför ska jag gå till en coach kanske du tänker? Varför inte, undrar jag? Om du är som jag har du säkert känt dig fast någon gång. Att vara fast menar jag fast i dina tankar, i dina känslor men framförallt har hinder, det vill säga tankar som stoppar oss att göra det...
