Det här med ett nytt år, hur känner du inför det? Kul? Spännande? Nu kör vi? Förvirrad? Jobbigt? Många jag träffar känner att det är en nystart och att vi bestämmer oss för att det är nu, nu i år som det där hända. Just det där som jag längtat efter så länge men vad är det jag längtar efter egentligen?
Det är faktiskt inte helt enkelt att veta vad det är som man vill och hur man skall ta sig an ett nytt år. Ett tips kan vara att välja ett ord som skall vara din ledstjärna under året. Att göra det kan vara en bra start för att komma närmare det som du vill göra under 2024. När du väljer ett ord så är det viktigt att det verkligen känns bra inom dig, att det ger dig energi, få dig att känna dig stark, känna dig utmanad och även lite jobbigt men det är ett ord som ger dig en framåtkraft, ett ord som hjälper dig mot den riktning som du vill.
Förra året valde jag ordet Energi. Jag ville ha ett år med saker, aktiviteter, människor, som gav mig energi. När jag tvekade inför en aktivitet, event, möte så frågade jag mig själv; Ger detta mig energi? Är det det som jag vill lägga min tid på? Rimmar det med vad jag ville uppnå under 2023? Det hjälpte mig och såklart är energi ett ord som även hänger med under 2024 för det är superviktigt men i år har jag valt struktur. Till en början hade jag flera ord var viktiga men när jag väl började utforska ordet struktur så kom jag ganska snabbt fram till att det är ju just detta som skall bli mitt ledord. Det blev så självklart och givet för att kunna ta mig i den riktningen som jag vill.
Och det där att tänka flera steg, utforska ordet, ta dig lite tid att reflektera, skriv ner de olika tankarna som dyker upp. Det är en process som ger dig självinsikt och självkännedom. Du får syn på vad det är som är angeläget för just dig, vad du skall fokusera på och lägga din energi. Det blir en hjälp framåt, en påminnelse om din riktning och mål när du står inför en utmaning, något som får dig att tveka och har svårt att ta ställning till . Se det som en vägledning framåt, något som hjälper dig att klargöra vilka personliga mål du önskar för 2024. Ett ord som resonerar med dina värderingar och som ger dig styrka. Exempel på ledord kan vara; Balans, Närvaro, Tillit, Mod, Fokus, Utforska, Tillsammans.
Och glöm inte att göra ordet synlig för dig. Att du varje dag får en daglig påminnelse vad det är du vill med det nya året. Sätt en lapp vid ditt nattduksbord, på din badrumsspegel, kanske som som din skärmsläckare?
Har du valt ditt ord? Det är en spännande och kul process. Ta dig lite tid att utforska ordet och reflektera över varför är just detta ord viktigt för just dig. Kan vara svårt att välja? Skriv ner de ord som du känner är viktiga och utforska dem och se vilket ord som står ut, som utmanar dig och som ger dig kraft.
Lycka till och jag tror på dig, jag vet att du har det och att du kan,
/Charlotta