Vad ser du framför dig 2024? Vad längtar du efter? Vad är du nyfiken på att upptäcka? Vilka nya dörrar vill du öppna?
I januari ordnar jag en workshop som jag kallar; Bye bye 2023 och Welcome 2024. Det är en heldag där vi gör ett personligt bokslut av året som gått och pysslar med vår visionboard för 2024. Det är en dag med tid för reflektion, kreativitet och framåtkraft.
När vi börjar reflektera och tänka tillbaka på det gångna året upptäcker vi ofta att oj så mycket som har hänt och flera saker som vi kanske har glömt bort men som ändå betytt mycket för oss. Vi ser kanske att vi öppnade en dörr på glänt men som vi vill se vidöppen under 2024. Vi lägger märke till saker som tagit alldeles för mycket energi under året och kanske bestämmer vi oss för att det vill vi sluta med.
Att göra ett personligt bokslut är ett kraftfullt verktyg för din självreflektion och personliga utveckling. Det ger dig en tydlig överblick över ditt liv. Det ger dig tid att fundera på vad du vill framåt. Exempel på frågor som kan vara bra att ställa sig är: Vad har varit bra under året? Vilken person har betytt extra mycket för mig under 2023? Har jag tagit hand om mig själv? I vilka stunder har jag känt mig som mest fri? Har jag lärt mig något nytt? Vad vill jag sluta göra? Och vad skulle jag vilja börja göra? Vissa frågor kan kännas utmanande och svåra men det är det som tar oss vidare. Det ger oss möjlighet att reflektera lite djupare, att sätta ord och skriva ner det som är viktigt för oss.
Och sedan det här med att klippa och klistra sin visionboard är speciellt. Det är en kreativ process som kan öppna upp för nya tankemönster, det är även oerhört meditativt att leta efter bilder som du vill skall representera ditt liv framåt. Att leta efter den där stämningen, färgerna, formerna som är viktiga för just dig.
Vad är det som är bra med att göra en visionboard egentligen? Jo det är bra att visualisera sin framtid och sätta en stämning, en riktning var man vill gå. Att sätta bilder på sina mål är motiverande och skapar en tydlighet och fokus. Det ger också en boost av självförtroende och en positivt mental inställning. Jo, det är sant. Du kommer att se ”Jamen det är ju dit jag skall gå, det är ju dit jag vill”.
Sedan är det det där att ha sin visionboard framme eller i alla fall på en plats som du kan se den varje dag. Att du varje dag påminns om vad det är du längtar efter, vad dina mål är, vilken riktning som du vill ta. Ofta får jag höra att man gömmer sin visionboard så att ingen annan skall se den. Alltså kan förstå det, det kan kännas lite för privat men det är samtidigt viktigt att komma ihåg att det är DINA tankar, mål, drömmar, visioner som är på den och att det är viktigt för dig att påminnas om dessa varje dag.
Häng med den 21/1 2024 om du har lust annars så sätt av lite tid för dig själv för att göra ditt personliga bokslut och visionboard. Det tar lite tid men det är en väl värt stund och det är ett fint sätt att ha hand om dig själv.
Jag tror på dig, vet att du kan och att du har det.
Enjoy,
Charlotta